اگر پشت میز زیاد مینشینی یا کار جسمی تکراری داری یا حتی دانش جو ودانش آموزی حرکات اصلاحی بدنیار بهت کمک میکنه درد و آسیب رو کاهش بدی.
جلسات چطوری برگزار میشن؟
مربی ما حضوری به محل کار یا شرکت شما میاد و تمرینات اصلاحی اختصاصی اجرا میکنه.
هزینه خدمات چقدره؟
ما بستههای مختلف برای شرکتها و افراد داریم. مشاوره اولیه رایگانه.
چه نوع مشکلاتی رو پوشش میدید؟
تقریبا اکثر مشکلات شایع مثل گردن درد، کمردرد، زانو درد و قوز شانه تمرکز داریم.
آیا نیاز به وسیله خاصی دارم؟
خیر، اکثر تمرینات با وزن بدن انجام میشن و در محیط کار قابل اجرا هستن
بعد از چند جلسه نتیجه میگیرم؟
بسته به وضعیت بدنت، معمولاً بین ۳ تا ۶ جلسه تغییر محسوس ایجاد میشه.
سوالات متداول کاربران
اصلاحیار دقیقاً چه خدماتی ارائه میدهد؟
ما برای شرکتها برنامههای سلامت سازمانی طراحی میکنیم؛ شامل کلاسهای حرکات اصلاحی و تنفسی، ورکشاپهای انگیزشی، و پکیجهای تمرینی مخصوص محیط کار
کلاسها حضوری برگزار میشن یا آنلاین هم دارید؟
هر دو حالت ممکنه.
کلاسهای حرکات اصلاحی و تنفسی میتونن حضوری در محل شرکت برگزار بشن، یا بهصورت آنلاین و با ویدیوهای آموزشی مخصوص هر سازمان ارائه بشن.
آیا برای هر شرکت برنامه اختصاصی طراحی میکنید؟
بله. هیچ دو سازمانی شبیه هم نیستن. برنامهها کاملاً شخصیسازی میشن بر اساس نیاز بدنی و روحی کارکنان، فضای کاری، و اهداف مدیران منابع انسانی.
مدرسها و مربیان اصلاحیار چه تخصصی دارن؟
مربیان ما متخصص حرکات اصلاحی، فیزیولوژی ورزش، تنفس و روانشناسی انگیزش هستن. همهی اعضای تیم تجربهی کار با سازمانها و آموزش محیطی دارن
آیا اصلاحیار فقط به حرکات بدنی میپردازد؟
نه. ما روی سه بُعد سلامت کارکنان تمرکز داریم:
بدن (حرکت و اصلاح وضعیت)، ذهن (کاهش استرس و تمرکز)، و محیط (بهبود ارگونومی و فرهنگ سلامت).
نتایج همکاری با اصلاحیار چطور سنجیده میشن
ما در پایان هر دوره، گزارش تحلیلی از تغییرات در وضعیت بدنی، سطح انرژی و بازدهی تیم ارائه میدیم تا اثر واقعی برنامهها مشخص بشه.
